Par une Docteure en Pharmacie, fondatrice de KOUAGA
C'est sans doute la question qu'on me pose le plus souvent : à quel moment de la grossesse faut-il commencer à appliquer une crème anti-vergetures ? La réponse courte tient en une phrase : le plus tôt possible, idéalement dès que vous apprenez la bonne nouvelle ! Mais si vous m'accordez trois minutes, je voudrais vous expliquer pourquoi, et vous dire aussi ce que la science ne sait pas encore.
Pourquoi commencer tôt : ce qui se passe dans votre peau
Une vergeture n'est pas une simple marque en surface. C'est une cicatrice qui se forme dans le derme, la couche profonde de la peau. Quand la peau s'étire vite, ce qui arrive naturellement pendant la grossesse, les fibres de collagène et d'élastine qui lui donnent sa souplesse peuvent se rompre et laisser apparaître une vergeture1,2.
Le point clé, c'est que ce processus commence tôt, souvent avant même que le ventre ne s'arrondisse visiblement. Dès les premières semaines, les changements hormonaux modifient déjà la structure et l'élasticité de la peau1. C'est pourquoi agir dès le premier trimestre a du sens : on accompagne la peau avant qu'elle ne soit mise à rude épreuve, plutôt que de réagir une fois les marques installées.
Le vrai secret, ce n'est pas quand. C'est la régularité.
Le moment où vous commencez compte beaucoup, mais toujours moins que la constance avec laquelle vous continuez. Une application quotidienne, matin et soir, sur les zones les plus sollicitées (ventre, seins, hanches, cuisses, fesses) vaut mieux qu'un soin appliqué parfaitement une semaine puis oublié. La peau a besoin d'un accompagnement dans la durée, pas d'un geste ponctuel. En plus des massages, s'hydrater et boire régulièrement est essentiel pour soutenir vos cellules et votre peau.
Et si vous êtes déjà au deuxième ou au troisième trimestre en lisant ces lignes : il n'est pas trop tard. Commencer maintenant, et poursuivre après l'accouchement pendant la période post-partum, aide votre peau à traverser cette phase de transformation.
Maintenant, la partie la moins partagée
Je suis Docteure en Pharmacie. Avant de créer KOUAGA, j'ai passé des mois à lire la littérature scientifique sur les vergetures. Et ce qui m'a le plus marquée, ce n'est pas ce qu'on sait, c'est tout ce qu'on ignore encore.
Sur la prévention des vergetures de grossesse, il n'existe que peu d'études cliniques dans le monde. La référence mondiale en médecine fondée sur les preuves, la Cochrane, a conclu après analyse de l'ensemble de la littérature qu'aucune préparation topique n'a démontré de façon solide qu'elle empêchait l'apparition des vergetures3. Pour vous donner une idée : les vergetures représentent moins de 0,02 % de la recherche clinique mondiale4.
Pourquoi je vous dis ça, au risque de fragiliser mon propre discours de marque ? Parce que je crois qu'une marque experte se doit d'être honnête. Aucune crème ne peut garantir que vous n'aurez pas de vergetures. Ce qu'un bon soin peut faire, c'est favoriser l'élasticité de la peau, l'hydrater intensément et l'accompagner pendant qu'elle se transforme. C'est déjà beaucoup, et c'est déjà utile.
Ce qui compte vraiment quand vous choisissez un soin
Puisque le moment idéal, c'est « tôt et régulièrement », le vrai critère devient : quel soin allez-vous avoir envie d'appliquer tous les jours pendant des mois, en toute confiance ? Pour une femme enceinte ou qui allaite, la question de la sécurité des ingrédients et de leur efficacité est essentielle. Privilégiez des formules pensées pour la grossesse et l'allaitement, sans ingrédients controversés, et dont la tolérance a été évaluée.
C'est précisément l'exigence que nous nous sommes fixée chez KOUAGA : des soins dont la compatibilité avec toutes les populations, y compris femmes enceintes, allaitantes et adolescentes, a été validée par des évaluations toxicologiques. Un geste qu'on répète chaque jour sur son corps, pendant une grossesse, ne doit jamais être une source d'inquiétude.
KOUAGA, l'expertise vergeture.
Sources
- Farahnik B, Park K, Kroumpouzos G, Murase J. Striae gravidarum: risk factors, prevention, and management. Int J Womens Dermatol. 2017;3(2):77-85.
- Al-Himdani S, Ud-Din S, Gilmore S, Bayat A. Striae distensae: a comprehensive review and evidence-based evaluation of prophylaxis and treatment. Br J Dermatol. 2014;170(3):527-547.
- Brennan M, Young G, Devane D. Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(11):CD000066.
- Estimation KOUAGA d'après le registre ClinicalTrials.gov : 60 à 80 essais enregistrés sur les vergetures, sur plus de 500 000 études (consultation 2026).